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メガネをかけても視力回復
公開日：2023年11月07日
更新日：2024年02月10日
お子さんが近視と言われたら‥「メガネはどうしよう？」
視力回復トレーニングや近視進行予防を試みられる
ご家庭では悩むところです！
Ｑ1 近視のメガネって何のためにかけるのでしょう？
＞ 遠くの黒板や見えにくい物を見るためです
Ｑ2 近くの本やタブレットは見えているのに、メガネはずっとかけるの？
＞ 眼科や眼鏡店でずっとかけるようにと言われたから？
＞ かけたり、外したりすると近視が進むから？
Ｑ3 私たちの生活で遠くと近くどちらを見ることが多い？
＞ ほとんどの人が\近く/と答えます
以上の質問からも分かるように
・メガネは見えない時に使うので
・視力数字でかける、かけないを決めるのでなく、
現状の生活に不便さがあれば無理せずかけましょう
では、
○自分の目に合ったメガネとは？
○成長期のお子さんの近視のメガネの使い方は？
○メガネをかけて視力回復できる？
メガネの上手な使い方について考えてみましょう
メガネはどのくらいの視力でかける？
近視のメガネは
遠くの見えにくいものを見るためにかける
✅日常に差し支えなければ、すぐにかけなくてOK
両目で0.7が見えていれば🔴
✅黒板の字が後ろの席から見えにくくなれば
かけたり外したりのメガネを持つ
（学年や事業内容による）
メガネはかけっぱなしでいいの？
近視のメガネは遠くにピントを合わせ見えやすくしています
❌遠くの見えるメガネ（1.0以上）で近くの距離を長時間見る
・目の負担が増えて疲れる
・近視進行の原因になる
❌度の弱いメガネで遠くを無理して見る
🔴近くも見えにくい強度近視の場合、遠用・近用と使い分ける
（遠近両用メガネ/MCレンズ）
自分の目に合ったメガネって？
✅自分の視力・近視度を知ること
▶軽度近視（0.2～0.9）⇒裸眼で近くが見えるなら遠くを見る時のみ使用
▶中強度近視（0.1以下）⇒近くが（30㎝離すと）見えないので、ずっと常用する
✅自分の目に合ったメガネ ≠ 遠くがよく見えるメガネ
✅物を見る距離に合わせたメガネを使用
⇒自分の目に合ったメガネ👓
上手なメガネの使い方
・メガネをかける
・ずっとかけっぱなし
・とったり外したりする
⇒ 近視が進むことはない
メガネの使い方次第で・・・
⇒ 低下予防・視力回復に有効
⇒ 近視の進行を早める
めがねをかけることが悪いのではなく
・自分の視力（近視度）
・使用する目的（距離）
に合ったメガネの使い方が大切
成長期のお子さんは身長と共に眼球もいく分大きくなるため、
ある程度の近視進行は仕方ないと思います
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メガネをかけることで近視が進むことはありません！
自分の視力(近視度)と使用する目的(距離)に合った
メガネの使い方が大切です！
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アイメディカル西宮では
その場で回復見込みが分かる無料回復体験を実施！
既にメガネをかけている/軸性近視なので回復は無理？
作ったメガネがもう見えにくい
視力検査の度にメガネの度を強くしている
メガネをかけていてもあきらめないで！！
メガネの上手な使い方で少しでも近視進行を予防し
視力回復トレーニングに励みましょう♪
