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知らなきゃ損!視力回復 目の新知識

公開日:2024年10月03日
更新日:2024年11月06日

♢悪くなった視力は元に戻らない

♢近視は現代医学では治すことはできない

でも実際、早くに気づいてトレーニングを始めたり

生活環境を整えることで

視力が上がる方たちをたくさん見てきました👀

🪬低下した視力は戻らないと諦めていませんか?

🪬メガネ、コンタクトに頼って視力回復のチャンスを逃してない?

※先天性遺伝近視、眼病を除く

たくさんのお客様の体験から結果を分析して学びわかったこと! 

———*-——

♦︎視力回復を諦めない 

♦︎なぜ、視力が下がったのか?を分析

♦︎目の使い方、生活環境を変えて悪習慣を断つこと

♦︎決めたタスクを継続すること

———*———

新知識を学び頭のスイッチを切り替えて

新たな発想で

視力回復トレーニングにチャレンジしましょう!


近視は良くならないけど…視力は上がる!

近視には種類があり

🔎屈折性近視(調節緊張)

目の使いすぎで一時的に毛様体筋が緊張したもの

🔎軸折性近視(現代は主にこちらの近視)

一度伸びた眼軸長は短くできない

視力回復グラフnt
視力回復グラフky

裸眼視力と近視度(メガネ・コンタクトの度)は一致しないし幅がある

例えば…近視度s-3.00Dでも

0.08の人もいれば0.2の人もいる

⬇️

この見え方の差が

視力回復トレーニングで培われる

視力が下がると…

・メガネ・コンタクトに頼る生活か

・視力回復トレーニングを始めるか

メガネ・コンタクトは頼りすぎず、遠ざけすぎず

近視や乱視を治すことはできません

メガネ・コンタクトの役割

眼の松葉杖

上手な使い方

視力回復トレーニングを続ける

  ⇩

裸眼のオススメ

※細めたり無理して見るのは❌️

視力数値だけで目が良い・悪いを決めない

裸眼で遠くも近くもよく見える目 = 目が良い

視力検査数値だけでなく

総合的に能力の高い眼とは…

✅️遠く近くにピントを合わせる力

✅️動いているものにピントを合わせる力

✅️視野の広さ

✅️立体的に見る力

近視になるのは遺伝より環境

✅️DNAより「目の使い方」

目に悪い生活環境を家族で共有 ⇒ 家族みんな仲良く近視に!

✅️目を酷使する生活習慣が近視の人を増やす

近視は遺伝?

視力回復のカギは意識改革

その日の目の疲れはその日の内に取り除く

✅️目にいい習慣づくり

気長に楽しく続けること

✅️頭のスイッチ切り替えて新知識で視力回復をコミット!!

視力回復トレーニングと健康的な生活習慣で

コリ固まった目の筋肉をリラックスさせよう!

アイメディカル西宮は

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未来ある子どもたちの

を育み、大切な家族の目の健康を守ります

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