眼精疲労は近視進行の原因に

公開日：2023年11月14日
更新日：2024年01月30日

目の疲れ、甘く見ないで・・・

学生時代良かった視力が大人になって急に低下

仕事がデータ入力でパソコンとにらめっこ、目の疲れが酷い

大人になっても眼鏡、CLの度数が進み止まらない

PC、スマホなどのデジタル機器

私たちの生活に欠かすことのできないツールになってます

コロナ禍以降、大人も小人も目はお疲れモード

少し前までは目の疲れはそのままに‥

一晩寝れば次の日は回復してた

ところがこの近年、スマホの普及により

若い人の

『スマホ老眼』や『リモート老眼』

幼児、子どもの

『内斜視』や『軸性近視』

のご相談、体験が目立ちます

目の疲れをそのままにしていると…

眼精疲労から視力低下へ

結果、近視が進行することに！！

今回は

視力低下に直接関係する

目の疲れ、眼精疲労の

予防とケアのご紹介です

目のお疲れ度チェック

目の疲れにご用心

単なる疲れ目は、めを休めたり一晩眠れば回復！

でも、生活の中に疲れ目の原因はいっぱい

眼精疲労は何故おこる？

目の疲れを放っておくと・・・

全身に疲れが生じ、目の乾きや痛み、充血、頭痛や肩こり、めまいなど

✅目の疲れは毛様体筋の緊張が続くことでコリ固まってしまう

➡スマホ・タブレットを至近距離で見る

✅自律神経の乱れ

★遠くを見る時（アクティブモード）➡交感神経

★近くを見る時（リラックスモード）➡副交感神経

近くを見る時・・・

体はリラックス ⇔ 目（脳）はスマホでアクティブ活動

体と目がアンバランスになり

肩こり、全身の疲れ、だるさを招く

EYEあるケアで疲れをリセット

❤蒸しタオルで目を温めて

➡効果抜群『ホットアイ』

❤超音波治療器ミオピアを当てる

➡安心・副作用のない医療機器

　近視進行の抑制・疲労回復・偽近視に効果大

＼こんな方におすすめ／

・デジタル画面の使用で目の疲れが酷い人

・作業の後に使用すると、スッキリ感！爽快感！大好評です

❤目のストレッチ（瞬き）で緊張を解す

目の疲れはためないことが大切

時間がないときは遠くをジーッと見る

現代人は目を使いすぎ

毎日知らない内に目を酷使しています

「目が疲れた〜」疲れ目が続くと全身に不調をきたす眼精疲労に

その後も毎日の目の負担が加わって

／

近視が始まり

進行、悪化していきます

＼

全ての近視に言えること

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毎日の目にかかってくる負担、

目の疲れを取り除くこと

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目は一生使う大切な器官

愛ある対策で健やかな目を守っていきましょう

アイメディカル西宮では

目の疲れ解消プラン

○お仕事帰りのサラリーマンやサラリーウーマンの方々にはとても便利

マンスリートレーニングプラン

○塾やお稽古ごとに通うお子さんたちには人気のプラン

無理なく続けられます